やさしさと安心を取り戻す色のちから
なんだか疲れやすい。
理由は分からないけれど、心がザワザワする。
そんなとき、私たちの「ハート（心）」は、癒しを求めています。
TCカラーセラピーでは、
今、気になる色は心からのメッセージだと考えます。
中でも
ピンクとグリーンは、
ハートをやさしく包み込み、回復を促してくれる代表的な色です。
ピンクがくれる癒し
― やさしさ・自己受容・愛 ―
ピンクは、
「もっと自分を大切にしていいよ」
そんなメッセージを持つ色。
・頑張りすぎているとき
・自分に厳しくなっているとき
・愛情不足を感じているとき
ピンクに惹かれるのは、
心がやさしさを必要としているサインです。
まずは、
「これでいい」
「よくやってる」
そう自分に声をかけてあげることから始めてみましょう。
グリーンがくれる癒し
― 安心・調和・バランス ―
グリーンは、
心と体のバランスを整え、
「今ここ」に戻してくれる色。
・気を使いすぎて疲れている
・人に合わせすぎている
・なんとなく不安
そんなとき、グリーンは
「無理しなくていいよ」と
深い安心感を与えてくれます。
自然の色であるグリーンは、
呼吸を整え、
心をゆるめてくれる存在です。
ピンク × グリーン
ハートを癒す最強の組み合わせ
ピンクが
自分を受け入れるやさしさなら、
グリーンは
安心して立ち止まれる居場所。
この2色が揃うと、
「そのままの自分で大丈夫」
という感覚が、心の奥に広がっていきます。
癒しとは、
前に進むことではなく、
一度、自分に戻ることなのかもしれません。
色を暮らしに取り入れてみよう
・ピンクやグリーンの小物
・洋服のワンポイント
・サンキャッチャーで光として感じる
ほんの少し色を意識するだけで、
心はちゃんと応えてくれます。
色は、
言葉よりもやさしく、
心に触れてくれる存在です。
今日のテーマは「ハートを癒す」
疲れたときほど、
自分を後回しにしがち。
そんなときこそ、
ピンクとグリーンで
ハートをそっと癒してあげましょう
色は、
あなたがあなたに戻るための
やさしい道しるべです。
