4月は、新しい出会いや環境が増える季節。 SNSを開けば、キラキラした誰かのスタートや、順調そうな日々が目に入ってきます。 「なんだか自分だけうまくいってない気がする」「もっと頑張らなきゃいけないのかな」 そんなふうに、つい人と比べてしまう...

4月。新しい環境、新しい人間関係、新しいリズム。 気づかないうちに、心も体も少しだけ無理をしていませんか？ 「ちゃんとしなきゃ」「早く慣れなきゃ」 そんな思いが重なって、ふとした瞬間に疲れを感じることもある季節です。 だからこそ、この4月は...

マルシェやイベントでサンキャッチャーのワークショップを出店するとき、 「どうしたら興味を持ってもらえるのだろう？」と悩むことはあります 先日イベント出店したときに、実際に出店されている方のお話を聞く中で、 とても大切だと感じたことがありまし...

― 光を味方に、軽やかに進む ― 窓辺にかけたサンキャッチャーが、朝の光を受けて小さな虹をつくる。 それだけで、なぜか少し前向きな気持ちになれることはありませんか？ サンキャッチャーは、ただのインテリアではありません。 それは「光を取り込む...

― 軽やかな私で、新しい季節へ ― 少しずつ日が長くなり、やわらかな春の光を感じる季節。春分は、昼と夜の長さが同じになる特別な日です。 陰と陽のバランスが整うこのタイミングは、「心のバランスを整える節目」ともいわれています。 新しいスタート...

― 不安な時に選びやすい色とカラーセラピー ― 春は「卒業」と「始まり」が同時に訪れる季節。 環境の変化、役割の変化、人間関係の変化。嬉しいはずなのに、なぜか心が落ち着かない。 それはあなたの心がちゃんと“次のステージ”を感じ取っているから...

「まだ大丈夫」「私がやらなきゃ」 そんな言葉を、つい口にしていませんか？ 毎日を一生懸命に生きている人ほど、 自分の疲れや心の声に気づくのが遅くなりがちです。 今回は、**“頑張りすぎている時に現れやすいサイン”**と、 色を通して自分を整...

やさしさと安心を取り戻す色のちから なんだか疲れやすい。 理由は分からないけれど、心がザワザワする。 そんなとき、私たちの「ハート（心）」は、癒しを求めています。 TCカラーセラピーでは、 今、気になる色は心からのメッセージだと考えます。 ...

― 自己肯定感と色の関係 ― 「人に優しくしたい」 「役に立ちたい」 「ちゃんとしなきゃ」 そう思えるあなたは、とても思いやりのある人。 でもその一方で、 気づかないうちに自分のことを後回しにしていませんか？ もし今、 ・疲れやすい ・満た...