～50代からの「色の変化」に気づいていますか？～
「最近、前とは違う色を選ぶようになった」
「今まで好きだった色が、なぜかしっくりこない」
「以前は選ばなかった色が、最近気になる」
そんなことはありませんか？
洋服やバッグ、アクセサリー、インテリアなど、私たちは毎日の暮らしの中でたくさんの色を選んでいます。
その「選ぶ色」が変わることは、もしかすると今の自分の心や暮らしの変化に気づく、小さなきっかけなのかもしれません。
昔は好きだった色が、今はしっくりこない
若い頃は、明るい色や華やかな色が好きだったのに、最近は落ち着いた色を選ぶようになった。
反対に、今までベージュや黒、グレーなどの無難な色が多かったのに、最近は赤やピンク、黄色など、明るい色に惹かれる。
色の好みは、ずっと同じとは限りません。
年齢や環境、ライフスタイルの変化、そしてそのときの気持ちによって、自然と「心地よい」と感じる色が変わることがあります。
特に50代になると、これまでとは違った価値観を持つようになる方もいます。
「人からどう見えるか」よりも、
「私はこれが好き」
「今の私には、この色が心地いい」
という、自分自身の感覚を大切にしたくなることもあるのではないでしょうか。
色の変化は「今の私」を知るヒント
カラーセラピーでは、惹かれる色をきっかけに、自分の気持ちや心の状態を見つめていきます。
たとえば、最近明るい色が気になるなら、
「もっと楽しみたい」
「新しいことを始めたい」
「自分らしく過ごしたい」
という気持ちがあるのかもしれません。
反対に、落ち着いた色に惹かれるときには、
「少し休みたい」
「ゆっくり自分と向き合いたい」
「安心できる時間がほしい」
という思いに気づくこともあります。
もちろん、色には一つの決まった意味があるわけではありません。
大切なのは、色をきっかけに、
「今の私は、何を感じているんだろう？」
と、自分自身に問いかけてみることです。
「今まで選ばなかった色」が気になるとき
特に気にしてほしいのが、
「今まであまり選ばなかった色が気になる」
という変化です。
例えば、
・急にピンクが気になる
・黄色を見ると元気になる
・青や水色に惹かれる
・緑を見るとホッとする
・紫が気になって仕方がない
・赤を身につけてみたくなった
など。
「どうしてこの色なんだろう？」
と思うことがあったら、その色を否定せず、少し眺めてみてください。
もしかしたら、今まで我慢していたことや、本当はやってみたかったことなど、心の奥にある思いに気づくきっかけになるかもしれません。
50代は「自分の好き」を取り戻す時期
これまでの人生では、
家族を優先したり、
仕事を優先したり、
周りの人に合わせたり、
「こうするべき」という思いを大切にしてきた方も多いと思います。
その中で、
「本当は何が好きだったんだろう？」
「私は何をしたいんだろう？」
と、自分のことが少し分からなくなることもあります。
だからこそ、これからは小さなことから、
「私はこれが好き」
を取り戻していくことが大切なのかもしれません。
好きな色を選ぶことも、その一つです。
「人にどう思われるか」ではなく、
「今の私は、この色が好き」
そんな気持ちを大切にしてみませんか？
今のあなたが惹かれる色は何色？
ここで、少しだけ色を見てみましょう。
赤、ピンク、オレンジ、黄色、緑、青、水色、紫、白、黒……
今、目に入った色の中で、
「なぜか気になる」
という色はありますか？
「好きだから」でも、
「普段は選ばないけれど気になる」でも大丈夫です。
その色を見ながら、こんな質問をしてみてください。
「私は今、何を求めているんだろう？」
「これから、どんなふうに過ごしたいんだろう？」
すぐに答えが出なくても大丈夫。
ふと浮かんだ言葉や感覚を、そのまま受け止めてみてください。
色が変わることは、変わっていいということ
以前好きだった色から、別の色へ。
いつもの色から、今まで選ばなかった色へ。
それは「好みが変わっただけ」かもしれません。
でも、その小さな変化をきっかけに、
「今の私は、前とは少し違うんだ」
と気づくことができます。
人は、年齢を重ねるほど変化していきます。
考え方も、暮らし方も、大切にしたいものも変わっていきます。
だから、好きな色が変わってもいい。
今までの自分と違ってもいい。
今の自分が心地よいと思える色を選んでいい。
それは、これからの人生を自分らしく生きていくための、大切な一歩なのかもしれません。
「本当の望み」は、身近なところにある
9月のテーマは、
「本当の望み」
～これからの人生、どう生きたい？～
です。
本当の望みというと、大きな夢を思い浮かべるかもしれません。
でも、最初はもっと小さなことでいいのです。
「今日はゆっくりしたい」
「好きな服を着たい」
「やってみたかったことを始めたい」
「自分の時間を大切にしたい」
「もっと自由に楽しみたい」
そんな小さな「こうしたい」の中に、これからの人生のヒントがあるのかもしれません。
そして、その気持ちは「惹かれる色」に表れることもあります。
今まで選ばなかった色を、今日は選んでみる。
そんな小さな変化から、自分の新しい一面が見えてくることもあります。
あなたが今、惹かれる色は何色ですか？
その色は、今のあなたにどんなことを伝えているのでしょう。
9月は少し立ち止まって、
「私は本当は、どうしたい？」
と、自分の心に聞いてみませんか？
これからの人生を彩る色は、
これまでの経験の中だけではなく、
これから選ぶ新しい色の中にもあるのかもしれません。
